Übersichtstabelle Mineralstoffe - kostenlos
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Mineralstoffe können in Mengen- und Spurenelemente unterschieden werden. Sie übernehmen häufig die Funktion von Bausubstanzen oder der Regulierung wichtiger Körperfunktionen. Mineralien sind darüber hinaus lebensnotwendig (essentiell) und können vom Körper nicht selbst hergestellt werden, müssen daher über die Nahrung aufgenommen werden.

  • Aber welche Eigenschaften haben die einzelnen Mineralstoffe?
  • Wo kommen sie im Körper vor?
  • Was ist ihre Aufgabe?
  • Welche Mangelerscheinungen oder Erscheinungen bei Überdosis gibt es?
  • Wie hoch ist der tägliche Bedarf der jeweiligen Mineralstoffe?

All das hat das Team von Lüsli für euch übersichtlich in einer Tabelle zusammengefasst.